Papada, insônia e acne; veja
danos que o uso de celular pode causar
O uso excessivo de celulares pode
causar problemas de saúde e complicações na vida social, segundo o Daily Mail
O uso de dos telefones chamados
smartphones é cada vez mais comum e pesquisas mostram que, em média, uma pessoa
olha 150 vezes para o aparelho ao longo do dia. O jornal Daily Mail publicou
sete prejuízos que o exagero no uso do telefone pode causar, entre problemas de
saúde e até na vida social.
Danos aos olhos: Focar a visão em um objeto pequeno por muito tempo
pode deixar os olhos ressecados, o que pode causar inflamações e infecções. Se
o hábito de manusear smartphones começa já na infância, os danos podem ser
iniciados ainda mais cedo. Segundo especialista ouvido pelo jornal, nesses
casos, é comum a necessidade de óculos na vida adulta. O oftalmologista
Allon Barsam disse que as pessoas geralmente percebem que necessitam de óculos
quando precisam aproximar o jornal dos olhos. No caso dos smartphones, isso não
acontece, porque as pessoas tendem a aproximar ainda mais o aparelho dos olhos,
o que causa prejuízos mais cedo, mas mascara o problema ao mesmo tempo.
A dica é usar o aparelho por
períodos de, no máximo, 15 minutos. E as crianças entre três e sete anos não
podem jogar ou brincar no smartphone por mais de 30 minutos diários.
Prejudicar a coluna: O uso dos celulares está mudando a postura. A
tendência é a de pender o pescoço para frente para ler algo no smartphone ou
tablet. Essa postura comprime os nervos que elevam a cabeça e causam dores
de cabeça e a sensação de cansaço e rigidez na região.
Papada: O uso excessivo do telefone pode mudar os contornos
do rosto, causando flacidez na região inferior da face. Com o passar dos anos,
a pele perde elasticidade e, passar horas forçando o pescoço para frente,
aumenta as chances de criar papada.
Acne: A tela dos smartphones esquenta em contato com a
pele e pesquisas já mostraram que carrega 18 vezes mais germes do que um
banheiro masculino.
Danos à audição : É comum colocar fones nos ouvidos para escutar
música ou mesmo para conversar com alguém. Mas o fato é que muitos aparelhos
não encaixam perfeitamente na orelha, fazendo com que o volume seja aumentado.
Isso causa danos à audição a longo prazo.
Atrapalhar o sono : Manter aparelhos eletrônicos ao lado da cama tende
a atrapalhar o sono. As luzes que ficam acesas interferem na produção de
hormônios que ajudam a dormir, como a melatonina. Desligar o celular ou
mantê-lo fora do quarto é recomendado.
Atrapalhar relacionamentos :Smartphones foram feitos para facilitar a
comunicação, mas podem ter efeito contrário. É comum não dar a devida atenção a
pessoas que estão fisicamente presentes e pesquisas mostram que quanto mais
engajada é uma pessoa nas redes sociais, menos contato mantém com a família.
http://saude.terra.com.br/bem-estar/papada-insonia-e-acne-veja-danos-que-o-uso-de-celular-pode-causar,518ab3680b600410VgnVCM10000098cceb0aRCRD.htmlVídeo questiona uso excessivo de smartphones na sociedade atual
Vídeo criado pela My
Science Academy questiona papel do smartphone na sociedade atual. Qual a linha
entre o fascínio e o vício pelos aparelhos?
Já se
sentiu um estranho invisível em meio a amigos que ficam apenas olhando para
seus celulares? Ou talvez você é que fique o tempo todo com o smartphone. Esses
sentimentos são comuns no mundo atual, cada vez mais conectado.
Para
ilustrar esse ponto, a My Science Academy criou um vídeo de dois minutos
chamado “I Forgot My Phone” (“Esqueci Meu Telefone”). No vídeo, uma mulher
jovem passa por um dia cercada por pessoas com seus telefones celulares.
A linha entre
fascinante e viciante
Parece
que atingimos um ponto de saturação em que “fascinante” para poucos tornou-se
“viciante” para muitos. Em breve será algo para as massas, com mais de um
bilhão de novos smartphones sendo vendidos apenas para uso em empresas nos
próximos três anos, segundo um relatório da IDC.
A
parte triste sobre o vídeo “I Forgot My Phone” é que quase qualquer pessoa pode
se relacionar com a situação, tanto pelo lado da garota quanto dos amigos dela.
É um sentimento estranho estar na companhia de amigos ou entes queridos em uma
situação social em que você ainda se sinta sozinho. Também é uma sensação
estranha ficar 30 minutos sem checar seu iPhone ou telefone celular.
Os
defensores da cultura mobile argumentam que não estamos sozinhos – o telefone
celular é apenas uma nova maneira de socializar. Os celulares e os apps de
redes sociais conectaram as pessoas, incluindo amigos, familiares e pessoas que
não teríamos conhecido de outra maneira.
Onde
fico nisso tudo? Nada supera o encontro físico. Apesar de os smartphones terem
seu papel vital na sociedade, as pessoas na frente deles compartilham um
momento de vida. Só preciso me lembrar disso quando meu iPhone tocar da próxima
vez.
1. Com que freqüência você acha que
passa mais tempo on-line do que pretendia?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
2. Com que freqüência você
negligencia as tarefas domésticas para passar mais tempo on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente ( )geralmente
( )não se aplica
3. Com que freqüência você prefere a
emoção da Internet à intimidade com seu/sua parceiro(a)?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
4. Com que freqüência você constrói
novos relacionamentos com amigos usuários on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
5. Com que freqüência outras pessoas
em sua vida se queixam a você sobre a quantidade de tempo que você passa
on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
6. Com que freqüência suas notas ou
tarefas da escola sofrem por causa da quantidade de tempo que você passa
on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
7. Com que freqüência você checa seu
e-mail antes de qualquer outra coisa que você precise fazer?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
8. Com que freqüência seu desempenho
ou produtividade no trabalho sofre por causa da Internet?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
9. Com que freqüência você fica na
defensiva ou guarda segredo quando alguém lhe pergunta o que você faz on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
10. Com que freqüência você bloqueia
pensamentos perturbadores sobre sua vida com pensamentos leves da Internet?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
11. Com que freqüência você se pega
pensando em quando você vai entrar on-line novamente?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
12. Com que freqüência você teme que
a vida sem a Internet seria chata, vazia e sem graça?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
13. Com que freqüência você estoura,
grita ou se mostra irritado(a) se alguém lhe incomoda enquanto você está
on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
14. Com que freqüência você dorme
pouco por ficar logado(a) até tarde da noite?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
15. Com que freqüência você se sente
preocupado(a) com a Internet quando está off-line ou fantasia que está on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
16. Com que freqüência você se pega dizendo
"só mais alguns minutos" quando está on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
17. Com que freqüência você tenta
diminuir a quantidade de tempo que fica on-line e não consegue?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
19. Com que freqüência você opta por
passar mais tempo on-line em vez de sair com outras pessoas?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
20. Com que freqüência você se sente
deprimido(a), mal-humorado(a) ou nervoso(a) quando está off-line e esse
sentimento vai embora assim que você volta a estar on-line?
( )Raramente ( )sempre
)às vezes ( )frequentemente (
)geralmente ( )não se aplica
